Perder un kilo a la semana es fundamental para mejorar la autoestima y mejorar la calidad de vida. De hecho, consiguiendo este objetivo la mejora se sitúa en…
La menopausia es una etapa vital de la mujer donde se produce una disminución de estrógenos (hormonas femeninas) y cambios en la salud que pueden afectar de forma…
La retención de líquidos provoca una hinchazón en el cuerpo debido a una elevada acumulación de agua intercelular, más que de costumbre. Esta situación puede generarse por diversos motivos,…
Por fin ha pasado Navidad y no hay nada como empezar el año con nuevos propósitos, como por ejemplo llevar un estilo de vida saludable y perder peso….
Todos sabemos que la navidad es una época de excesos: fiestas, comidas,… y en estos días, solemos dejar a un lado nuestra rutina de ejercicios y dieta saludable…
Desayunar cada mañana es importante para activar nuestro metabolismo, esto nos ayuda a quemar calorías rápidamente y favorecer la pérdida de peso. Cuando nos saltamos esta comida conseguimos…
Después de los 25 años es muy probable tener, más de una vez, la sensación desagradable del vientre hinchado. De hecho, según tu estilo vida las probabilidades de…
Cuando queremos perder peso nos obsesionamos con el número que indica la báscula, cuando lo realmente importante es el porcentaje de grasa corporal. Y es que, al realizar…
Cuando estamos realizando una dieta para perder peso o para eliminar grasa es importante tener en cuenta la restricción calórica y contar los macronutrientes para poder alcanzar el…
Hoy comenzamos otro proyecto en Parafarmacia Vistabella; una de nuestras chicas, Olaya, va a comenzar un programa de pérdida de peso totalmente saludable: nada de pasar hambre, dietas…
Perder Peso Cuesta menos