Recupera tu peso con dieta y ejercicio

lunes, septiembre 17, 2018

La vuelta a la rutina y el trabajo siempre cuestan, pero es hora de ponerse manos a la obra. Si quieres recuperar tu forma física y perder los…

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Perder peso durante la menopausia

martes, julio 10, 2018

El cambio hormonal que provoca la menopausia y la disminución del gasto energético provoca que, gran parte de las mujeres, aumenten de peso. Cambios hormonales Durante la menopausia…

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Dieta equilibrada para perder peso

jueves, febrero 15, 2018

Para perder peso y conseguir adelgazar es importante la dieta y realizar ejercicio físico, eso es algo básico. Pero, también es importante tener en cuenta estos aspectos fundamentales:…

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Vientre plano en 25 minutos

martes, noviembre 28, 2017
vientre plano en 25 minutos

Cómo conseguir un vientre plano La zona del abdomen es algo que nos preocupa tanto a hombres como a mujeres, ya que a todos nos gustaría lucir un…

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