En verano los días de playa, la cervecita, los helados,…acaban pasando factura y cuando llega septiembre observamos cómo los números de la báscula han aumentado. La dieta es…
En esta época del año resulta prácticamente imposible seguir la dieta, y no hablemos ya de perder peso. Pero, no somos conscientes de ello hasta que acaba la…
Hoy os vamos a proponer un entrenamiento que quema la grasa que da gusto. Se puede realizar en casa, en el gimnasio o al aire libre, y sólo…
El verano y sus altas temperaturas hacen que nuestro cuerpo necesite algo fresquito, hidratante y que nos de energías. Para ello, podemos consumir frutas y verduras ya qur están cargadas…
Cuando se busca perder peso, especialmente en los casos de obesidad, es necesario contar con ayuda extra: un médico, nutricionista, entrenador, o un producto sanitario. Libramed es un…
Se acabaron las fiestas y los excesos de estos días pasan factura. Es posible que los kilos de más, en gran parte, sean de la retención de líquidos….
Se acerca el verano y la operación bikini está a la orden del día. Por ello, hoy queremos hablarte de un complemento alimenticio completamente natural que te ayudará a…
Para perder peso, o para mantenerlo controlado, es fundamental llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física. Esto puede suponer un gran esfuerzo, especialmente en estas fechas, por…
En la época en la que nos encontramos, con restricciones y miedo a causa del COVID, hay veces que preferimos no ir al gimnasio para evitar el riesgo…
El estreñimiento se produce por un realentizamiento del tránsito intestinal que genera un retraso de su vaciado, con pocas heces y duras, y con flatulencias y, a veces, dolor abdominal. Este es…
Perder Peso Cuesta menos