lunes, diciembre 28, 2020
Después de la Navidad, y sus respectivas comidas, todos queremos recuperar el peso y perder los kilos ganados; e incluso, proponernos mejorar el estilo de vida como propósito…
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miércoles, octubre 21, 2020
En la época en la que nos encontramos, con restricciones y miedo a causa del COVID, hay veces que preferimos no ir al gimnasio para evitar el riesgo…
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martes, marzo 17, 2020
Cuando las defensas de nuestro organismo se ven afectadas por factores internos (enfermedades, cambios estacionales o la edad) y/o externos (alimentación, el tabaco, la cafeína, el estrés o el…
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martes, febrero 25, 2020
Para perder peso de forma saludable es necesario llevar una dieta que se adecúe a nuestro gasto calórico, y así generar un déficit calórico que nos permita quemar…
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miércoles, enero 2, 2019
Por fin ha pasado Navidad y no hay nada como empezar el año con nuevos propósitos, como por ejemplo llevar un estilo de vida saludable y perder peso….
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viernes, noviembre 2, 2018
Cada día somos más los que nos preocupamos por seguir una vida saludable y deshacernos de esos kilos de más. Sin embargo, hay un punto en el que…
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miércoles, octubre 24, 2018
Nuestra querida Olaya lleva una semana cumpliendo con su dieta y su tabla de ejercicios ¡Está hecha una campeona! Hoy nos ha estado contado su experiencia y cómo…
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lunes, marzo 5, 2018
Desayunar cada mañana es importante para activar nuestro metabolismo, esto nos ayuda a quemar calorías rápidamente y, por tanto, se acelera la pérdida de peso. Por eso, si…
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martes, diciembre 18, 2012
Se debe conseguir llevar un estilo de vida saludable mediante unos hábitos de vida correctos, no solo por la estética de la persona, ni por la vida social…
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