Ponte en forma en casa con esta rutina

lunes, febrero 8, 2021
Ponte en forma en casa con esta rutina - Perder Peso Cuesta menos

GAP es una modalidad deportiva que abarca ejercicios de resistencia y tonificación para Glúteos, Abdomen y Piernas. Es un ejercicio muy completo ya que trabaja el tren inferior…

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Perder peso en casa ¡No hay excusa!

miércoles, octubre 21, 2020

En la época en la que nos encontramos, con restricciones y miedo a causa del COVID, hay veces que preferimos no ir al gimnasio para evitar el riesgo…

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Quema grasa en casa ¡Solo necesitarás 20 minutos!

lunes, marzo 2, 2020
Quema grasa en casa ¡Solo necesitarás 20 minutos!

A todos nos preocupa perder peso pero, como ya sabes, lo realmente importante es la quema de grasa. Por eso, hoy os vamos a proponerte un entrenamiento que…

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Ponte en forma antes de navidad

lunes, diciembre 9, 2019
Ponte en forma antes de navidad

Desde hace tiempo, cuando se acerca la navidad a todos nos entra la prisa por perder peso, para luego poder comer sin remordimiento, o simplemente porque queremos que…

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Ponte en forma durante el verano

lunes, julio 22, 2019
Ponte en forma durante el verano

En verano queremos mantener la forma y seguir perdiendo peso, especialmente si hemos cumplido con esa tarea durante todo el año ya que no queremos recuperar los kilos…

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Estar en forma esta navidad es fácil con nuestra rutina exprés

martes, diciembre 18, 2018
Estar en forma esta navidad es fácil con nuestra rutina exprés

Todos sabemos que la navidad es una época de excesos: fiestas, comidas,… y en estos días, solemos dejar a un lado nuestra rutina de ejercicios y dieta saludable…

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