lunes, abril 25, 2022
Para perder peso y quemar grasa existen diferentes tipos de ejercicios, que realizados correctamente, y junto a una dieta equilibrada y sana, suelen ser bastante efectivos. Por regla…
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lunes, abril 18, 2022
Muchas personas se dejan tentar por las dietas exprés que prometen resultados rápidos, especialmente cuando llega el verano. Por lo general, este tipo de dietas se centran en…
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lunes, febrero 14, 2022
El entrenamiento de glúteos es uno de los entrenamientos más recurridos, especialmente de cara al verano. Para trabajar este grupo muscular es importante buscar el máximo aislamiento para que…
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lunes, enero 31, 2022
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lunes, enero 10, 2022
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lunes, noviembre 29, 2021
Hoy os vamos a proponer un entrenamiento que quema la grasa que da gusto. Se puede realizar en casa, en el gimnasio o al aire libre, y sólo…
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martes, junio 29, 2021
GAP es una modalidad deportiva que abarca ejercicios de resistencia y tonificación para Glúteos, Abdomen y Piernas. Es un ejercicio muy completo ya que trabaja el tren inferior…
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martes, junio 15, 2021
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miércoles, mayo 26, 2021
Se acerca el verano y la operación bikini está a la orden del día. Por ello, hoy queremos hablarte de un complemento alimenticio completamente natural que te ayudará a…
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lunes, mayo 10, 2021
Después de hacer deporte creemos qué ya está todo hecho pero no es así, ya que es muy importante hacer ciertas cosas después de entrenar. De ese modo, se verán…
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