Combatir la celulitis o piel de naranja

lunes, mayo 6, 2013
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Poco falta para la llegada del verano y todavía estás a tiempo de reducir, incluso de eliminar, esa celulitis o piel naranja que tanto te preocupa. Lo primero…

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Evitar el estreñimiento

miércoles, febrero 6, 2013

Se caracteriza a una persona  estreñida , cuando las veces que va al baño a expulsar las heces son inferiores a 3 veces por semana, debido a una…

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Nutrición en el Parkinson leve

lunes, febrero 4, 2013

El parkinson es un trastorno neurodegenerativo, que el paciente que lo padece con el paso del  tiempo lo conduce a una incapacidad progresiva producida como consecuencia de la…

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Importancia de la fibra

jueves, enero 31, 2013

La fibra es una mezcla compleja de diferentes sustancias de origen vegetal que son resistentes a ser digeridas por las enzimas digestivas del ser humano. Esta es fundamental…

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Disfagia

martes, enero 22, 2013

Es una enfermedad en la que el paciente que la padece tiene la incapacidad o la dificultad para tragar los alimentos de forma correcta y segura. Es muy…

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Cómo retomar nuestra rutina alimentaria tras la navidad

martes, enero 15, 2013

Durante la época de navidad solemos cambiar nuestros hábitos alimentarios y de salud, pero al acabar la navidad y las fiestas debemos de retomar el momento de enfrentarnos…

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Leches vegetales

jueves, enero 10, 2013

Las leches vegetales son bebidas elaboradas a partir de ciertos alimentos como sería la avena, el arroz, la soja,la almendra, etc… Siendo unos  alimentos saludables y alternativos en…

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Navidad sin excesos

sábado, diciembre 29, 2012

Esta época  de navidad son fechas señaladas  de excesos, alegrías, placeres con la comida, juntarse con los amigos y familiares no vistos desde hace tiempo. Es una época…

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Nutrición y menopausia

miércoles, diciembre 26, 2012

La menopausia es una etapa en la mujer en la que se produce una disminución de las hormonas sexuales (estrógenos) y cambios en la salud de la mujer…

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Pierde peso de forma saludable

domingo, marzo 20, 2011

Consejos para conseguir una perdida de peso manteniendo un estilo de vida saludable: Comer alimentos de todos los grupos (Proteinas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales) Repartir la…

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