Disfagia

martes, enero 22, 2013

Es una enfermedad en la que el paciente que la padece tiene la incapacidad o la dificultad para tragar los alimentos de forma correcta y segura. Es muy…

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Cómo retomar nuestra rutina alimentaria tras la navidad

martes, enero 15, 2013

Durante la época de navidad solemos cambiar nuestros hábitos alimentarios y de salud, pero al acabar la navidad y las fiestas debemos de retomar el momento de enfrentarnos…

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Leches vegetales

jueves, enero 10, 2013

Las leches vegetales son bebidas elaboradas a partir de ciertos alimentos como sería la avena, el arroz, la soja,la almendra, etc… Siendo unos  alimentos saludables y alternativos en…

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Navidad sin excesos

sábado, diciembre 29, 2012

Esta época  de navidad son fechas señaladas  de excesos, alegrías, placeres con la comida, juntarse con los amigos y familiares no vistos desde hace tiempo. Es una época…

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Nutrición y menopausia

miércoles, diciembre 26, 2012

La menopausia es una etapa en la mujer en la que se produce una disminución de las hormonas sexuales (estrógenos) y cambios en la salud de la mujer…

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Pierde peso de forma saludable

domingo, marzo 20, 2011

Consejos para conseguir una perdida de peso manteniendo un estilo de vida saludable: Comer alimentos de todos los grupos (Proteinas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales) Repartir la…

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Perder un kilo a la semana

domingo, febrero 20, 2011

Perder un kilo a la semana mejora la autoestima y la calidad de vida Si se cumple este objetivo se ganará calidad de vida en un 80% Propósito…

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