En plena operación bikini siempre buscamos apretarnos un poquito más, y lo más común es reducir calorías. Pero, si ya tenemos una dieta hipocalórica esto parece muy complicado….
Cuando queremos perder peso nos obsesionamos con el número que indica la báscula, cuando lo realmente importante es el porcentaje de grasa corporal. Y es que, al realizar…
Para perder peso es fundamental seguir una dieta hipocalórica y realizar ejercicio físico, así se consigue un déficit calórico que se verá reflejado en una pérdida de peso….
Nuestra querida Olaya lleva una semana cumpliendo con su dieta y su tabla de ejercicios ¡Está hecha una campeona! Hoy nos ha estado contado su experiencia y cómo…
Hoy comenzamos otro proyecto en Parafarmacia Vistabella; una de nuestras chicas, Olaya, va a comenzar un programa de pérdida de peso totalmente saludable: nada de pasar hambre, dietas…
Se acabo el verano y toca volver a la rutina, retomar los horarios, el trabajo, el ejercicio físico, y cómo no, la dieta. Para perder los kilos que…
Las rutinas HIIT son ideales para perder peso y se pueden realizar desde casa, en el gimnasio o incluso en la calle. Se trata de una rutina de…
Perder peso y quemar grasa son objetivos que suelen ir de la mano, sobre todo ahora que el verano está a la vuelta de la esquina. Es importante…
Los cambios en el ritmo de vida, los cambios hormonales, una mala alimentación, la reducción de la actividad física,… son factores que afectan a nuestro cuerpo. Dado que…
Se acerca el verano y en plena operación bikini es importante desintoxicar el organismo y eliminar la retención de líquidos, que puede hacernos ganar entre 2-3 kilos. Bajar…
Perder Peso Cuesta menos