Cuando se realizan dietas para perder peso es común sufrir ansiedad por la comida, especialmente si se tiene sobrepeso u obesidad. Para controlarla y no sufrir atracones son…
Las ensaladas son uno de los platos más consumidos en verano ya que con las altas temperaturas apetecen platos frescos y ligeros. Sin embargo, no todas las ensaladas son saludables, por…
En estos días de sol, playa y piscina no controlamos la dieta como normalmente; y es que, durante las vacaciones comemos lo que nos apetece sin contar calorías….
En plena operación bikini es importante buscar recetas saludables que nos quiten el antojo. Lo recomendable, sobre todo si se va a tomar a la hora de la…
Cuando queremos perder peso nos obsesionamos con el número que indica la báscula y, es común, aprovechar para hacer dietas demasiado restrictivas. Éstas provocan una disminución rápida del…
Este año hacer deporte y cuidar la alimentación es fundamental para ganar en calidad de vida y, cómo no, perder peso de forma saludable. Existes diferentes formas de…
Cuando decidimos perder peso y seguir una dieta, acorde a nuestras necesidades, es habitual, sobre todo al principio, tener hambre continuamente. Este hecho se ve intensificado en aquellas…
Cuando queremos perder peso y seguimos una dieta, pero somos golosos, cumplirla, a veces, resulta muy complicado. Por ello, hoy vamos a enseñarte una receta exquisita, saludable y…
Cuando queremos perder peso nos obsesionamos con el número que indica la báscula, cuando lo realmente importante es el porcentaje de grasa corporal. Y es que, al realizar…
Cuando se busca perder peso, especialmente en los casos de obesidad, es necesario contar con ayuda extra: un médico, nutricionista, entrenador, o un producto sanitario. Libramed es un…
Perder Peso Cuesta menos