lunes, diciembre 28, 2020
Después de la Navidad, y sus respectivas comidas, todos queremos recuperar el peso y perder los kilos ganados; e incluso, proponernos mejorar el estilo de vida como propósito…
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lunes, agosto 3, 2020
Como ya saber, hacer ejercicio es fundamental para perder peso de forma saludable, pero ¿Sabías que además ayuda a cuidar nuestra salud mental? Esto se debe a la…
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martes, abril 7, 2020
El sobrepeso es muy perjudicial para la salud ya que, a la larga, puede acarrear muchos problemas: cardiovasculares, diabetes, movilidad,…. Pues tener un exceso de grasa corporal puede causar inflamaciones,…
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martes, marzo 17, 2020
Cuando las defensas de nuestro organismo se ven afectadas por factores internos (enfermedades, cambios estacionales o la edad) y/o externos (alimentación, el tabaco, la cafeína, el estrés o el…
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miércoles, marzo 27, 2019
Para perder peso y quemar grasa existen diferentes tipos de ejercicios, que realizados correctamente, y junto a una dieta equilibrada y sana, suelen ser bastante efectivos. Por regla…
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miércoles, enero 17, 2018
Hoy os vamos a proponer un entrenamiento que quema la grasa que da gusto. Se puede realizar en casa, en el gimnasio o al aire libre, y sólo…
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lunes, diciembre 4, 2017
La Diabetes tipo II, en la mayoría de los casos (85%), se da en personas con exceso de peso, por ello es muy importante adelgazar. Cuando los niveles…
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martes, noviembre 28, 2017
Cómo conseguir un vientre plano La zona del abdomen es algo que nos preocupa tanto a hombres como a mujeres, ya que a todos nos gustaría lucir un…
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lunes, abril 23, 2012
La práctica diaria de ejercicio físico ha resurgido durante los últimos tiempos, no sólo por los efectos preventivos que dicha práctica comporta, sino como uno de los pilares…
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