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    viernes, septiembre 13, 2019

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    miércoles, agosto 14, 2019

    Cuando decidimos ponernos a dieta o queremos controlar nuestro peso parece que es cuando más acontecimientos surgen, y  nos preocupa el salto de la dieta. Para cuando llegue…

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Rutina para glúteos en casa

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lunes, agosto 5, 2019

El entrenamiento de glúteos es uno de los entrenamientos más recurridos, especialmente de cara al verano. Para trabajar este grupo muscular es importante buscar el máximo aislamiento para que…