Perder Peso Cuesta menos-
Receta tortitas saludables
martes, enero 19, 2021
Para perder peso es fundamental cuidar la alimentación y seguir una dieta saludables. Pero, ¿Quién se resiste a algo dulce a la hora de merendar?. Por ello, te…
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Cómo cuidar la alimentación
lunes, enero 11, 2021
La alimentación es fundamental para gozar de buena salud, por lo que es importante cuidarla, especialmente a partir de los 50 cuando se producen cambios metabólicos y hormonales, que…
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Rutina de ejercicios navideña ¡Entrena en casa...
lunes, diciembre 28, 2020
Después de la Navidad, y sus respectivas comidas, todos queremos recuperar el peso y perder los kilos ganados; e incluso, proponernos mejorar el estilo de vida como propósito…
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Cómo evitar ganar peso en Navidad
lunes, diciembre 21, 2020
Para perder peso, o para mantenerlo controlado, es fundamental llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física. Esto puede suponer un gran esfuerzo, especialmente en estas fechas, por…
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Beneficio del té verde para perder peso
jueves, diciembre 10, 2020
Hoy te quiero hablar de una de las plantas medicinales más usadas del mundo, el té verde, también se conocido como camilina (camelliasinensis). Se trata de un pequeño…
