En esta época del año ¿Quién se resiste a las torrijas? Las torrijas son un dulce típico de la tradición española, especialmente durante la cuaresma y la semana…
Para perder peso y conseguir adelgazar es importante la dieta y realizar ejercicio físico, eso es algo básico. Pero, también es importante tener en cuenta estos aspectos fundamentales:…
La Diabetes tipo II, en la mayoría de los casos (85%), se da en personas con exceso de peso, por ello es muy importante adelgazar. Cuando los niveles…
Si tienes más de 25 años es muy probable que más de una vez hayas tenido la sensación desagradable del vientre hinchado. De hecho, en función del tipo…
Comienza la temida “operación bikini” y ahora más que nunca nos miramos la barriga, los glúteos y las piernas. Pero no te preocupes, que vas a conseguir todo…
La menopausia es una época de cambio en la mujer, concretamente es el paso de la fase reproductiva a la no reproductiva. Y como cualquier cambio, puede provocar…
No es nuevo que hacer ejercicio nos ayuda a mejorar nuestra salud. Hace que consigamos y mantengamos nuestro peso ideal, hace que controlemos la tensión arterial y el…
Una vez que hemos comenzado con nuestro plan de adelgazamiento debemos ser conscientes de que el ejercicio es fundamental para bajar esos kilitos demás. Pero no todos los…
El yoga tiene muchos beneficios para nuestra salud: nos ayuda a relajarnos, nos enseña a respirar de una forma adecuada y también a perder peso. Las posiciones del…
Seguro que más de una vez te has sentido más hinchado/a de lo habitual. Esto se debe a que has acumulado líquidos en los tejidos de nuestro cuerpo….
Perder Peso Cuesta menos