Cuando queremos perder peso nos obsesionamos con el número que indica la báscula, cuando lo realmente importante es el porcentaje de grasa corporal. Y es que, al realizar…
Nuestra querida Olaya lleva una semana cumpliendo con su dieta y su tabla de ejercicios ¡Está hecha una campeona! Hoy nos ha estado contado su experiencia y cómo…
Hoy comenzamos otro proyecto en Parafarmacia Vistabella; una de nuestras chicas, Olaya, va a comenzar un programa de pérdida de peso totalmente saludable: nada de pasar hambre, dietas…
Estos días de sol, nubes, lluvia y calor nos vuelven locos, igual que ocurre con los menús y las comidas diarias, especialmente cuando estamos a dieta. Por ello,…
La vuelta a la rutina y el trabajo siempre cuestan, pero es hora de ponerse manos a la obra. Si quieres recuperar tu forma física y perder los…
La Dieta Mediterránea es una valiosa pauta nutricional, rica y saludable, que implica un estilo de vida equilibrado pues incorpora recetas, formas de cocinar, costumbres, celebraciones, actividades y…
En verano con el aumento de las temperaturas suele aparecer el problema de la retención de líquidos. Para ayudar a disminuir esa inflamación y exceso de agua del…
La primavera por fin ha llegado, los días más largos y las temperaturas son más agradables. Pero, además, podemos encontrar una gran variedad de productos frescos de temporada,…
Se acabaron las fiestas y los excesos de estos días pasan factura. Es posible que los kilos de más, en gran parte, sean de la retención de líquidos….
Cuando queremos perder peso y grasa corporal la dieta y el ejercicio físico es fundamental, pero no lo único. También es importante controlar la cantidad de alimentos que…
Perder Peso Cuesta menos