Yoga para perder peso

martes, noviembre 11, 2014
Yoga para peder peso

El deporte no solo sirve para cuidarnos, también limpia nuestra mente y hace que aumente la confianza en uno mismo. Uno de los deportes más sonados esta temporada…

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Mas estrés, más peso

miércoles, octubre 22, 2014
Mujer estresada

El problema de la obesidad no es un asunto solo de alimentación o dietas, ya sean de las conocidas como “milagro”, y que conviene evitar, o prescritas por…

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Pérdida sana de peso en otoño también

miércoles, octubre 8, 2014
Slider legasil

Ya estamos en otoño y seguro que tienes el verano presente porque aún te queda algún kilito demás. Esos que se resisten a abandonarte y que por más…

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7 razones para controlar nuestro peso

viernes, agosto 1, 2014

La obesidad y el sobrepeso son dos trastornos nutricionales muy frecuentes en las sociedades modernas. En este blog llevamos algún tiempo dando consejos y recomendaciones para controlar el…

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Mantener el peso ideal durante el verano

martes, julio 8, 2014

Este año te has portado genial con la Operación Bikini. Has alcanzado tu peso ideal pero ha llegado el verano y con él los aperitivos, los helados, las…

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Evitar los gases intestinales de forma natural

lunes, diciembre 23, 2013
Gases intestinales

Los gases intestinales o flatulencias son una de las cosas más incómodas y molestas que pueden ocurrir en nuestra vida cotidiana. Ya sea porque no podemos expulsarlos, porque…

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Preparando el cuerpo para la Navidad

martes, noviembre 26, 2013
Cena navidad

Crees que todavía falta mucho tiempo para Navidad, pero lo cierto es que está a  la vuelta de la esquina y, cuando menos lo esperes, estaremos comprando bombones,…

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Tu lucha contra el colestrol

martes, octubre 15, 2013
disminuir colesterol

El colesterol es una grasa esencial para el buen funcionamiento de tu organismo, dentro de unos niveles adecuados. Que estos valores estén por encima de los niveles adecuados,…

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Nuevo curso, ¡Kilos fuera!

jueves, octubre 3, 2013
dieta tras el verano

El verano ya ha pasado y también el tiempo de descanso, relax, dejarnos llevar… Las cervecitas, los helados, las cenas con amigos, etc. han pasado factura y has…

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La celulitis también es cosa de hombres

viernes, septiembre 13, 2013
celulitis

Unos hábitos de vida saludables, una dieta equilibrada, tratamientos y cuidados corporales, culto al cuerpo y a la imagen, etc. Estas y otras muchas expresiones se utilizan cada…

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