Perder Peso Cuesta menosEvitar el estreñimiento
miércoles, febrero 6, 2013
Se caracteriza a una persona estreñida , cuando las veces que va al baño a expulsar las heces son inferiores a 3 veces por semana, debido a una…
Nutrición en el Parkinson leve
lunes, febrero 4, 2013
El parkinson es un trastorno neurodegenerativo, que el paciente que lo padece con el paso del tiempo lo conduce a una incapacidad progresiva producida como consecuencia de la…
Importancia de la fibra
jueves, enero 31, 2013
La fibra es una mezcla compleja de diferentes sustancias de origen vegetal que son resistentes a ser digeridas por las enzimas digestivas del ser humano. Esta es fundamental…
Disfagia
martes, enero 22, 2013
Es una enfermedad en la que el paciente que la padece tiene la incapacidad o la dificultad para tragar los alimentos de forma correcta y segura. Es muy…
Cómo retomar nuestra rutina alimentaria tras la navidad
martes, enero 15, 2013
Durante la época de navidad solemos cambiar nuestros hábitos alimentarios y de salud, pero al acabar la navidad y las fiestas debemos de retomar el momento de enfrentarnos…
Leches vegetales
jueves, enero 10, 2013
Las leches vegetales son bebidas elaboradas a partir de ciertos alimentos como sería la avena, el arroz, la soja,la almendra, etc… Siendo unos alimentos saludables y alternativos en…
Navidad sin excesos
sábado, diciembre 29, 2012
Esta época de navidad son fechas señaladas de excesos, alegrías, placeres con la comida, juntarse con los amigos y familiares no vistos desde hace tiempo. Es una época…
Nutrición y menopausia
miércoles, diciembre 26, 2012
La menopausia es una etapa en la mujer en la que se produce una disminución de las hormonas sexuales (estrógenos) y cambios en la salud de la mujer…
Pierde peso de forma saludable
domingo, marzo 20, 2011
Consejos para conseguir una perdida de peso manteniendo un estilo de vida saludable: Comer alimentos de todos los grupos (Proteinas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales) Repartir la…
Perder un kilo a la semana
domingo, febrero 20, 2011
Perder un kilo a la semana mejora la autoestima y la calidad de vida Si se cumple este objetivo se ganará calidad de vida en un 80% Propósito…
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