En plena operación bikini siempre buscamos apretarnos un poquito más, y lo más común es reducir calorías. Pero, si ya tenemos una dieta hipocalórica esto parece muy complicado….
En verano coger unos kilos es algo común, las tapas, helados, días de chiringuito, aperitivos, etc. Hacen que no tengamos un control en la dieta. Como ya os…
El cambio hormonal que provoca la menopausia y la disminución del gasto energético provoca que, gran parte de las mujeres, aumenten de peso. Cambios hormonales Durante la menopausia…
Cuando queremos perder peso y grasa corporal la dieta y el ejercicio físico es fundamental, pero no lo único. También es importante controlar la cantidad de alimentos que…
En esta época del año resulta prácticamente imposible seguir la dieta, y no hablemos ya de perder peso. Pero, no somos conscientes de ello hasta que acaba la…
El verano es época en la que es muy típico hacer comidas rápidas, como arroces, pastas y bocadillos para los niños. Todas estas son comidas ricas en hidratos…
El Picolinato de Cromo reduce el colesterol, disminuye los niveles de glucosa en diabéticos, reduce la grasa corporal y promueve el desarrollo de masa muscular en humanos. También…
Perder Peso Cuesta menos