lunes, marzo 15, 2021
Para perder peso y cuidar nuestra salud es muy importante cuidar la alimentación y evitar el consumo de alimentos insanos. Y, aunque puede parecer una tarea difícil, especialmente si tenemos…
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martes, marzo 9, 2021
En el mundo del deporte existen muchos mitos que se van extendiendo a pesar de no ser ciertos, especialmente los que están relacionados con la salud. Para evitar…
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lunes, marzo 1, 2021
Para perder los kilos que hemos ganado es importante seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico, siempre con paciencia y constancia ¡Los milagros no existen! Pero además,…
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lunes, febrero 22, 2021
Para perder peso y quemar grasa existen diferentes tipos de ejercicios, que realizados correctamente, y junto a una dieta equilibrada y sana, suelen ser bastante efectivos. Por regla…
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martes, febrero 16, 2021
Cuando decidimos perder peso y ponernos a dieta, o llevar una alimentación sana, solemos pensar que hay que limitar los hidratos de carbono: adiós pasta, pan,… y tomamos…
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lunes, febrero 8, 2021
GAP es una modalidad deportiva que abarca ejercicios de resistencia y tonificación para Glúteos, Abdomen y Piernas. Es un ejercicio muy completo ya que trabaja el tren inferior…
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lunes, febrero 1, 2021
El chitosan, también denominado quitosano, es una fibra natural marina con capacidad para atrapar parte de las grasas ingeridas evitando que sean absorbidas por el cuerpo. Se trata de un polímero…
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martes, enero 26, 2021
La zona del abdomen es algo que nos preocupa tanto a hombres como a mujeres, ya que a todos nos gustaría lucir un vientre plano. Esto no es…
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martes, enero 19, 2021
Para perder peso es fundamental cuidar la alimentación y seguir una dieta saludables. Pero, ¿Quién se resiste a algo dulce a la hora de merendar?. Por ello, te…
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lunes, enero 11, 2021
La alimentación es fundamental para gozar de buena salud, por lo que es importante cuidarla, especialmente a partir de los 50 cuando se producen cambios metabólicos y hormonales, que…
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