martes, julio 6, 2021
Cuando se busca perder peso, especialmente en los casos de obesidad, es necesario contar con ayuda extra: un médico, nutricionista, entrenador, o un producto sanitario. Libramed es un…
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martes, mayo 18, 2021
Ya está aquí el calor, y cada vez nos apetecen más las comidas frías. La mejor opción para poder refrescarte y perder peso es preparar un smoothie natural…
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martes, abril 13, 2021
Los copos de avena deben de ser un básico en la despensa ya que tiene propiedades beneficiosas para la salud, y además con ellos podemos preparar esta receta saludable…
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lunes, septiembre 7, 2020
Hoy vamos a darte una receta saludable y ligera, que es ideal para una comida o una cena. Se trata de calabacines rellenos de atún, aunque también puedes…
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lunes, julio 20, 2020
Hoy os vamos a enseñar cómo preparar un pastel de verduras saludable, es muy sencillo y sólo necesitarás unos pocos ingredientes. Además es muy versátil, ya que puede…
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miércoles, mayo 6, 2020
Estamos viviendo una época de incertidumbre, donde tenemos que permanecer más tiempo en casa del que estamos acostumbrados, hemos cambiado de hábitos, podemos sufrir momentos de estrés o…
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jueves, abril 16, 2020
Las dietas bajas en calorías suponen una reducción de la cantidad de comida que debemos consumir, y esto provoca que tengamos sensación de hambre. Esto se produce porque…
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miércoles, enero 29, 2020
Cuando seguimos una dieta para perder peso puede haber momentos en los que nos apetezca comer algo que no debemos, bien porque no es saludable o por que…
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lunes, noviembre 25, 2019
Cuando se realizan dietas para perder peso es común sufrir ansiedad por la comida, especialmente si se tiene sobrepeso u obesidad. Para controlarla y no sufrir atracones son…
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martes, marzo 20, 2018
A veces, además de seguir una dieta y realizar ejercicio físico regularmente es necesaria una ayuda extra que permita terminar de perder esos kilos de más. Para potenciar…
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