Cómo sobrevivir a las comilonas navideñas

martes, diciembre 19, 2017

En esta época del año resulta prácticamente imposible seguir la dieta, y no hablemos ya de perder peso. Pero, no somos conscientes de ello hasta que acaba la…

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Preparando el cuerpo para la Navidad

martes, noviembre 26, 2013
Cena navidad

Crees que todavía falta mucho tiempo para Navidad, pero lo cierto es que está a  la vuelta de la esquina y, cuando menos lo esperes, estaremos comprando bombones,…

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Cómo retomar nuestra rutina alimentaria tras la navidad

martes, enero 15, 2013

Durante la época de navidad solemos cambiar nuestros hábitos alimentarios y de salud, pero al acabar la navidad y las fiestas debemos de retomar el momento de enfrentarnos…

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¿Son las relaciones sociales el principal enemigo de las dietas?

jueves, septiembre 8, 2011

Cuando una persona decide realizar una dieta debe vencer una serie de obstáculos, entre otros: Debe abandonar los malos hábitos alimenticios, que debe sustituir por una alimentación equilibrada…

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