Empieza el año reseteando tu cuerpo

miércoles, enero 2, 2019
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Por fin ha pasado Navidad y no hay nada como empezar el año con nuevos propósitos, como por ejemplo llevar un estilo de vida saludable y perder peso….

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Estar en forma esta navidad es fácil con nuestra rutina exprés

martes, diciembre 18, 2018
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Todos sabemos que la navidad es una época de excesos: fiestas, comidas,… y en estos días, solemos dejar a un lado nuestra rutina de ejercicios y dieta saludable…

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Quema los excesos navideños de forma natural

jueves, diciembre 28, 2017
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Seguro que la Nochebuena y la Navidad han hecho mella en tu dieta y en tu proceso de pérdida de peso, pero no te preocupes. Estas fechas son…

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Cómo sobrevivir a las comilonas navideñas

martes, diciembre 19, 2017

En esta época del año resulta prácticamente imposible seguir la dieta, y no hablemos ya de perder peso. Pero, no somos conscientes de ello hasta que acaba la…

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