El verano es época en la que es muy típico hacer comidas rápidas, como arroces, pastas y bocadillos para los niños. Todas estas son comidas ricas en hidratos…
Uno de los problemas principales que tienen las dietas para adelgazar es la sensación de hambre. El organismo no está acostumbrado y responde produciéndonos un hambre voraz, lo…
El ejercicio físico es el mejor aliado en la prevención de la obesidad y del sobrepeso, además de mejorar la calidad de vida. La dieta por si sola…
El aumento de peso en mujeres en la menopausia esta relacionado con la modificación de sus hormonas a esa edad y con la disminución de su gasto energético….
El peso corporal es el resultado del balance entre las calorías ingeridas a través de los alimentos y las calorías consumidas en la actividad diaria mas las calorías…
La práctica diaria de ejercicio físico ha resurgido durante los últimos tiempos, no sólo por los efectos preventivos que dicha práctica comporta, sino como uno de los pilares…
Perder Peso Cuesta menos