En la mayoría de ocasiones, la retención de líquidos impide que bajemos de peso. Es un problema que hemos sufrido casi todos alguna vez en nuestra vida y…
El sobrepeso es muy perjudicial para la salud y a la larga puede acarrearnos muchos problemas. Tener un exceso de grasa corporal puede causar inflamaciones, que a su vez, causan…
Seguro que has probado miles de dietas, que el ejercicio te aburre y no sabes qué hacer. Te damos 8 consejos para que se conviertan en un ritual…
El deporte no solo sirve para cuidarnos, también limpia nuestra mente y hace que aumente la confianza en uno mismo. Uno de los deportes más sonados esta temporada…
Muchas personas se dejan tentar por las dietas de resultados rápidos, que pueden generar consecuencias graves como problemas cardiovasculares o el ‘efecto rebote’, que es el aumento de…
Tener sobrepeso u obesidad es uno de los factores de riesgo más relevantes para la salud. Por eso, es recomendable perder peso de forma saludable, siguiendo una alimentación…
Perder Peso Cuesta menos