Vista previa del titulo SEO:Galletas saludables de avena y manzana - Perder Peso Cuesta menos

Galletas saludables de avena y manzana

martes, septiembre 22, 2020

Los copos de avena deben de ser un básico en la despensa ya que tiene propiedades beneficiosas para la salud, y además con ellos podemos preparar esta receta saludable…

Elimina el estreñimiento con Digemax

Elimina el estreñimiento con Digemax

jueves, septiembre 17, 2020

El estreñimiento se produce por un realentizamiento del tránsito intestinal que genera un retraso de su vaciado, con pocas heces y duras,  y con flatulencias y, a veces, dolor abdominal. Este es…

Receta saludable: Calabacín relleno - Perder Peso Cuesta menos

Receta saludable: Calabacín relleno

lunes, septiembre 7, 2020

Hoy vamos a darte una receta saludable y ligera, que es ideal para una comida o una cena. Se trata de calabacines rellenos de atún, aunque también puedes…

Fortalece tu core y mejora la postura - Perder Peso Cuesta menos

Fortalece tu core y mejora la postura

lunes, agosto 31, 2020

Para mantener una buena postura corporal es fundamental tener un core fuerte. El core es el núcleo o centro de toda la zona muscular que envuelve el centro…

Perder peso con ayuno

Perder peso con ayuno

lunes, agosto 24, 2020

El ayuno intermitente es un protocolo alimenticio que está cogiendo popularidad hoy en día ya que la ciencia avala su uso dentro de un estilo de vida saludable. Y es…

Perder peso en casa

Entrenamiento con gomas en vacaciones

martes, agosto 18, 2020

Durante el verano y las vacaciones resulta complicado seguir la rutina de entrenamiento habitual, por ello te proponemos un entrenamiento para trabajar con gomas elásticas. El trabajo con…