lunes, febrero 22, 2021
Para perder peso y quemar grasa existen diferentes tipos de ejercicios, que realizados correctamente, y junto a una dieta equilibrada y sana, suelen ser bastante efectivos. Por regla…
Read More
martes, diciembre 18, 2018
Todos sabemos que la navidad es una época de excesos: fiestas, comidas,… y en estos días, solemos dejar a un lado nuestra rutina de ejercicios y dieta saludable…
Read More
miércoles, septiembre 5, 2018
Las rutinas HIIT son ideales para perder peso y se pueden realizar desde casa, en el gimnasio o incluso en la calle. Se trata de una rutina de…
Read More
lunes, junio 4, 2018
Con el verano a la vuelta de la esquina hay que ponerse a tope con la operación bikini, seguir una dieta equilibrada, hidratarnos bien y, cómo no, hacer…
Read More