Ponte en forma durante el verano

lunes, junio 20, 2022

En verano queremos mantener la forma y seguir perdiendo peso, especialmente si hemos cumplido con esa tarea durante todo el año ya que no queremos recuperar los kilos…

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Estar en forma esta navidad es fácil con nuestra rutina exprés

martes, diciembre 18, 2018

Todos sabemos que la navidad es una época de excesos: fiestas, comidas,… y en estos días, solemos dejar a un lado nuestra rutina de ejercicios y dieta saludable…

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