Consejos para no pasarse con las comidas veraniegas
lunes, agosto 16, 2021
En verano coger unos kilos es algo común, las tapas, helados, días de chiringuito, aperitivos, etc. Hacen que no tengamos un control en la dieta. Como ya os…
En verano coger unos kilos es algo común, las tapas, helados, días de chiringuito, aperitivos, etc. Hacen que no tengamos un control en la dieta. Como ya os…
Estos días de confinamiento el hambre emocional puede afectar a nuestro proceso de pérdida de peso. Por ello es importante controlar lo que comemos y cuánto comemos. Para…
En plena operación bikini siempre buscamos apretarnos un poquito más, y lo más común es reducir calorías. Pero, si ya tenemos una dieta hipocalórica esto parece muy complicado….