Controlar el apetito en verano
lunes, julio 11, 2022
En estos días de sol, playa y piscina no controlamos la dieta como normalmente; y es que, durante las vacaciones comemos lo que nos apetece sin contar calorías….
En estos días de sol, playa y piscina no controlamos la dieta como normalmente; y es que, durante las vacaciones comemos lo que nos apetece sin contar calorías….
Cuando se realizan dietas para perder peso es común sufrir ansiedad por la comida, especialmente si se tiene sobrepeso u obesidad. Para controlarla y no sufrir atracones son…
Por regla general, cuando estamos a dieta, aparece ese gusanillo que hace que te apetezca un dulce, comida rápida, comer más,… todo lo que no sea seguir esa…