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Perder peso es más fácil de lo que piensas

viernes, noviembre 28, 2014

Seguro que has probado miles de dietas, que el ejercicio te aburre y no sabes qué hacer. Te damos 8 consejos para que se conviertan en un ritual…

Yoga para peder peso

Yoga para perder peso

martes, noviembre 11, 2014

El deporte no solo sirve para cuidarnos, también limpia nuestra mente y hace que aumente la confianza en uno mismo. Uno de los deportes más sonados esta temporada…

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NO a la dieta exprés

martes, noviembre 4, 2014

Muchas personas se dejan tentar por las dietas de resultados rápidos, que pueden generar consecuencias graves como problemas cardiovasculares o el ‘efecto rebote’, que es el aumento de…

Plan integral “Recupera el tipo”

martes, octubre 28, 2014

Tener sobrepeso u obesidad es uno de los factores de riesgo más relevantes para la salud. Por eso, es recomendable perder peso de forma saludable, siguiendo una alimentación…

Mujer estresada

Mas estrés, más peso

miércoles, octubre 22, 2014

El problema de la obesidad no es un asunto solo de alimentación o dietas, ya sean de las conocidas como “milagro”, y que conviene evitar, o prescritas por…

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Pérdida sana de peso en otoño también

miércoles, octubre 8, 2014

Ya estamos en otoño y seguro que tienes el verano presente porque aún te queda algún kilito demás. Esos que se resisten a abandonarte y que por más…