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lunes, agosto 24, 2020

El ayuno intermitente es un protocolo alimenticio que está cogiendo popularidad hoy en día ya que la ciencia avala su uso dentro de un estilo de vida saludable. Y es…

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Entrenamiento con gomas en vacaciones

martes, agosto 18, 2020

Durante el verano y las vacaciones resulta complicado seguir la rutina de entrenamiento habitual, por ello te proponemos un entrenamiento para trabajar con gomas elásticas. El trabajo con…

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lunes, agosto 10, 2020

Durante el verano la dieta puede ser un descontrol y eso afecta a la pérdida de peso. Para poder controlar el peso es importante cuidar la dieta, como…

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lunes, agosto 3, 2020

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lunes, julio 27, 2020

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lunes, julio 20, 2020

Hoy os vamos a enseñar cómo preparar un pastel de verduras saludable, es muy sencillo y sólo necesitarás unos pocos ingredientes. Además es muy versátil, ya que puede…