controla el apetito

Controla el apetito

viernes, mayo 29, 2015

Ha llegado el momento de ser tu misma/o y comer lo que te apetezca sin contar calorías. No estamos locos, sabemos que se acerca el verano y quieres…

bloquea las calorias

Bloquea las calorías

viernes, mayo 22, 2015

Si estás haciendo una dieta estricta, pero a veces la fuerza de voluntad decae y comes más de la cuenta, no te preocupes. Seguro que alguna vez has…

ejercicio tipazo

Luce tipazo este verano

viernes, mayo 8, 2015

Comienza la temida “operación bikini” y ahora más que nunca nos miramos la barriga, los glúteos y las piernas. Pero no te preocupes, que vas a conseguir todo…

ejercicio menopausia

Ejercicio en la menopausia

viernes, mayo 1, 2015

La menopausia es una época de cambio en la mujer, concretamente es el paso de la fase reproductiva a la no reproductiva. Y como cualquier cambio, puede provocar…

operacion bikini

Empieza la operación bikini

viernes, abril 24, 2015

Conseguir eliminar esa antiestética tripita que suele aparecer tras los excesos del invierno no es una tarea imposible. Lo primero que tienes que hacer es abandonar tu vida…

bajar el colesterol

Bajar el colesterol

jueves, abril 23, 2015

No es nuevo que hacer ejercicio nos ayuda a mejorar nuestra salud. Hace que consigamos y mantengamos nuestro peso ideal, hace que controlemos la tensión arterial y el…