El verano y sus altas temperaturas hacen que nuestro cuerpo necesite algo fresquito, hidratante y que nos de energías. Para ello, podemos consumir frutas y verduras ya qur están cargadas…
Las rutinas HIIT son ideales para perder peso y se pueden realizar desde casa, en el gimnasio o incluso en la calle. Se trata de una rutina de…
Después de las vacaciones toca volver a la rutina, retomar los horarios, el trabajo, el ejercicio físico, y cómo no, la dieta. Para perder los kilos que hemos ganado…
Cuando se busca perder peso, especialmente en los casos de obesidad, es necesario contar con ayuda extra: un médico, nutricionista, entrenador, o un producto sanitario. Libramed es un…
GAP es una modalidad deportiva que abarca ejercicios de resistencia y tonificación para Glúteos, Abdomen y Piernas. Es un ejercicio muy completo ya que trabaja el tren inferior…
Se acabaron las fiestas y los excesos de estos días pasan factura. Es posible que los kilos de más, en gran parte, sean de la retención de líquidos….
Perder Peso Cuesta menos