Tener un peso adecuado se ha convertido hoy en una de nuestras prioridades, independientemente del sexo y la edad. Y no sólo por razones estéticas, sino también de…
La hinchazón abdominal o distensión abdominal es un problema común que sufren muchas personas. Por regla general, se trata de un problema puntual pero, a veces, puede ser…
Hoy en día tener problemas digestivos está a la orden del día, y más cuando se sufre de estrés, ansiedad y nerviosismo. Pero además, nuestro sistema digestivo puede…
La contaminación, los deshechos de nuestro metabolismo, la radiación solar… influyen negativamente en nuestras células, provocando que éstas envejezcan antes. Para evitarlo y proteger al organismo los antioxidantes son…
Hoy te quiero hablar de una de las plantas medicinales más usadas del mundo, el té verde, también se conocido como camilina (camelliasinensis). Se trata de un pequeño…
Cuando las defensas de nuestro organismo se ven afectadas por factores internos (enfermedades, cambios estacionales o la edad) y/o externos (alimentación, el tabaco, la cafeína, el estrés o el…
El yoga es un deporte que está muy de moda últimamente, y es que tiene muchos beneficios para nuestra salud: favorece la relajación, mejora la respiración (ayuda a…
Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas es común sufrir de piernas hinchadas, cansadas… Esto se produce por la dilatación de las venas, que entorpece el…
El estreñimiento es un trastorno del intestino, un retraso de su vaciado, con pocas heces y duras, debido a un realentizamiento del tránsito intestinal. Se caracteriza por la presencia de flatulencias y, a veces, dolor…
Perder Peso Cuesta menos