El chocolate es uno de los alimentos más recurridos cuando nos apetece comer algo dulce, y generalmente el gran enemigo de las dietas, o al menos así se cree….
Existe una o varias razones que favorecen que se acumules grasa, y los principales factores son: Una alimentación poco equilibrada Unos hábitos de vida poco correctos Sedentarismo Factores…
El entrenamiento de glúteos es uno de los entrenamientos más recurridos, especialmente de cara al verano. Para trabajar este grupo muscular es importante buscar el máximo aislamiento para que…
Estar a dieta y querer perder peso no es sinónimo de tener una dieta aburrida, ni de comer siempre lo mismo, y la prueba de ello está en…
Cuando queremos perder peso nos obsesionamos con el número que indica la báscula, cuando lo realmente importante es el porcentaje de grasa corporal. Y es que, al realizar…
La vuelta a la rutina y el trabajo siempre cuestan, pero es hora de ponerse manos a la obra. Si quieres recuperar tu forma física y perder los…
Es tradición, todos los años, tras una Navidad de excesos en la que hemos comido y bebido más de la cuenta, llega el Año Nuevo y entre los…
Para muchos y muchas la operación bikini ya ha empezado, y aunque a veces cuesta, no podemos saltarnos la dieta. Como sabrás, la alcachofa es una verdura con…
Cuando decidimos perder peso y ponernos a dieta, o llevar una alimentación sana, solemos pensar que hay que limitar los hidratos de carbono: adiós pasta, pan,… y tomamos…
La hipertensión arterial es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Es decir, es el aumento de la presión arterial, la presión que ejerce el…
Perder Peso Cuesta menos