Para perder los kilos que hemos ganado es importante seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico, siempre con paciencia y constancia ¡Los milagros no existen! Pero además,…
Para perder peso y quemar grasa existen diferentes tipos de ejercicios, que realizados correctamente, y junto a una dieta equilibrada y sana, suelen ser bastante efectivos. Por regla…
GAP es una modalidad deportiva que abarca ejercicios de resistencia y tonificación para Glúteos, Abdomen y Piernas. Es un ejercicio muy completo ya que trabaja el tren inferior…
El chitosan, también denominado quitosano, es una fibra natural marina con capacidad para atrapar parte de las grasas ingeridas evitando que sean absorbidas por el cuerpo. Se trata de un polímero…
La zona del abdomen es algo que nos preocupa tanto a hombres como a mujeres, ya que a todos nos gustaría lucir un vientre plano. Esto no es…
Para perder peso es fundamental cuidar la alimentación y seguir una dieta saludables. Pero, ¿Quién se resiste a algo dulce a la hora de merendar?. Por ello, te…
Para perder peso, o para mantenerlo controlado, es fundamental llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física. Esto puede suponer un gran esfuerzo, especialmente en estas fechas, por…
Hoy te quiero hablar de una de las plantas medicinales más usadas del mundo, el té verde, también se conocido como camilina (camelliasinensis). Se trata de un pequeño…
El cansancio o fatiga es muy habitual cuando se práctica ejercicio de forma regular, pero ¿por qué aparece? El cansancio está relacionado con la disminución del rendimiento físico;…
Seguro que después del fin de semana, las comilonas han hecho mella en tu dieta y en tu proceso de pérdida de peso, pero no te preocupes. Esos días son para…
Perder Peso Cuesta menos