El peso corporal

domingo, mayo 20, 2012

El peso corporal es el resultado del balance entre las calorías ingeridas a través de los alimentos y las calorías consumidas en la actividad diaria mas las calorías…

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Importancia del Cromo en el control del peso

sábado, octubre 15, 2011

El Picolinato de Cromo reduce el colesterol, disminuye los niveles de glucosa en diabéticos, reduce la grasa corporal y promueve el desarrollo de masa muscular en humanos. También…

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¿Son las relaciones sociales el principal enemigo de las dietas?

jueves, septiembre 8, 2011

Cuando una persona decide realizar una dieta debe vencer una serie de obstáculos, entre otros: Debe abandonar los malos hábitos alimenticios, que debe sustituir por una alimentación equilibrada…

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¿De que forma gastamos las calorias?

domingo, mayo 1, 2011

El gasto de energía de un adulto se puede dividir en distintas partes: Índice Metabólico Basal (IMB): Consume la energía necesaria para mantener las funciones vitales del organismo,…

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Pierde peso de forma saludable

domingo, marzo 20, 2011

Consejos para conseguir una perdida de peso manteniendo un estilo de vida saludable: Comer alimentos de todos los grupos (Proteinas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales) Repartir la…

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Perder un kilo a la semana

domingo, febrero 20, 2011

Perder un kilo a la semana mejora la autoestima y la calidad de vida Si se cumple este objetivo se ganará calidad de vida en un 80% Propósito…

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