El peso corporal

domingo, mayo 20, 2012

El peso corporal es el resultado del balance entre las calorías ingeridas a través de los alimentos y las calorías consumidas en la actividad diaria mas las calorías…

Read More

Importancia del Cromo en el control del peso

sábado, octubre 15, 2011

El Picolinato de Cromo reduce el colesterol, disminuye los niveles de glucosa en diabéticos, reduce la grasa corporal y promueve el desarrollo de masa muscular en humanos. También…

Read More

¿Son las relaciones sociales el principal enemigo de las dietas?

jueves, septiembre 8, 2011

Cuando una persona decide realizar una dieta debe vencer una serie de obstáculos, entre otros: Debe abandonar los malos hábitos alimenticios, que debe sustituir por una alimentación equilibrada…

Read More

¿De que forma gastamos las calorias?

domingo, mayo 1, 2011

El gasto de energía de un adulto se puede dividir en distintas partes: Índice Metabólico Basal (IMB): Consume la energía necesaria para mantener las funciones vitales del organismo,…

Read More

Pierde peso de forma saludable

domingo, marzo 20, 2011

Consejos para conseguir una perdida de peso manteniendo un estilo de vida saludable: Comer alimentos de todos los grupos (Proteinas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales) Repartir la…

Read More

Perder un kilo a la semana

domingo, febrero 20, 2011

Perder un kilo a la semana mejora la autoestima y la calidad de vida Si se cumple este objetivo se ganará calidad de vida en un 80% Propósito…

Read More