El empujón que necesitas para perder peso

Se acerca la época de las bodas, comuniones, etc. Y todas queremos deshacernos de esos kilitos de más para lucir modelito.

Como ya hemos comentado muchas veces, para perder peso de forma saludable es necesario hacerlo de forma gradual, creando una adherencia, y no con dietas milagro. Sin embargo, ocasionalmente, podemos hacer dietas para limpiar y desintoxicar el organismo o hacer una dieta sustitutiva (de manera excepcional).

Uno de los métodos sustitutivos más conocidos es el método de Bimanán, que ha lanzado su pack Complet Diet una dieta de batidos sustitutivos durante 3 días.

Complet Diet de biManán

biManán Complet Diet es una dieta de tres días que te permite adelgazar de forma efectiva sustituyendo las comidas por sus batido. Así, con este pack obtienes:

3 días de sustitución completa

5 batidos al día en las franjas horarias marcadas

con un aporte inferior a 900 kcal/día

Para perder peso es importante repartir la ingesta en 5 batidos diarios para que la dieta sea más llevadera y nos permitan mantenernos saciados, por lo que se pasa hambre.

Además, aporta un alto porcentaje de proteínas en la dieta aumentando la pérdida de peso y evitando volver a ganarlo con facilidad (demostrado en diversos estudios). Por ello, biManán Complet Diet contiene un 25% de la energía en forma de proteínas.

¿Cómo se toma?

El orden de los batidos debe ser el siguiente:

• 7H-9H: BATIDO DE CAFÉ. Despierta y empieza el día con energía.
• 10H-12H: BATIDO DE VAINILLA. Con este tentempié endulzarás tu mañana sin pasar hambre.
• 13H-15H: BATIDO DE PLÁTANO. Recupera la energía y continúa el día.
• 17H-19H: BATIDO DE FRESA. Saborea una merienda dulce y sabrosa.
• 20H-22H: BATIDO DE CHOCOLATE. Llega el momento de relajarse y darse un caprichito, y qué mejor que con chocolate.

Siguiendo esta rutina durante 3 días conseguirás bajar de peso de forma eficaz.